view in publisher's site

Integrating arm movement into bridge exercise: Effect on EMG activity of selected trunk muscles

The purpose of this study was to determine whether incorporating arm movement into bridge exercise changes the electromyographic (EMG) activity of selected trunk muscles. Twenty healthy young men were recruited for this study. EMG data were collected for the rectus abdominis (RA), internal oblique (IO), erector spinae (ES), and multifidus (MF) muscles of the dominant side. During bridging, an experimental procedure was performed with two options: an intervention factor (with and without arm movement) and a bridging factor (on the floor and on a therapeutic ball). There were significant main effects for the intervention factor in the IO and ES and for the bridging factor in the IO. The RA and IO showed significant interaction between the intervention and bridge factors. Furthermore, IO/RA ratio during bridging on the floor (without arm movement, 2.05 ± 2.61; with arm movement, 3.24 ± 3.42) and bridging on the ball (without arm movement: 2.95 ± 3.87; with arm movement: 5.77 ± 4.85) showed significant main effects for, and significant interaction between the intervention and bridge factors. However, no significant main effects or interaction were found for the MF/ES ratio. These findings suggest that integrating arm movements during bridge exercises may be used to provide preferential loading to certain trunk muscle groups and that these effects may be better derived by performing bridge exercises on a therapeutic ball.

ادغام حرکات بازو در تمرین پل: تاثیر بر فعالیت آنزیم‌های عضلات تنه منتخب

هدف از این مطالعه تعیین این بود که آیا استفاده از حرکات بازو در تمرین پل، فعالیت عضلات تنه انتخابی را تغییر می‌دهد یا نه. بیست مرد جوان سالم برای این مطالعه استخدام شدند. داده‌ها برای عضلات راست شکمی (RA)، مایل داخلی (IO)، ارکتور اسپاین (ES)و مولتی فیدوس (MF)سمت غالب جمع‌آوری شد. در طول پل زدن، یک روش تجربی با دو گزینه انجام شد: یک فاکتور مداخله (با و بدون حرکت دست)و یک عامل ارتباط‌دهنده (در کف و در یک توپ درمانی). اثرات اصلی قابل‌توجهی برای فاکتور مداخله در IO ها و ES و برای عامل ارتباط‌دهنده در IO وجود داشت. RA و IO تعامل قابل‌توجهی را بین مداخله و فاکتورهای پلی نشان دادند. علاوه بر این، نسبت IO / RA ها در طول پل زدن در کف (بدون حرکت بازو، ۲.۰۵ ± ۲.۶۱)و پل زدن بر روی توپ (بدون حرکت بازو: ۲.۹۵ ± ۳.۸۷)با حرکت بازو: ۵.۷۷ ± ۳.۸۷)و تعامل معنی‌دار بین این دو فاکتور بود. با این حال، هیچ اثر اصلی و یا تعامل قابل‌توجهی برای نسبت ام. ام / ES مشاهده نشد. این یافته‌ها نشان می‌دهد که ادغام حرکات بازو در طول تمرین‌های پل می‌تواند برای فراهم نمودن بار ترجیحی برای گروه‌های عضلانی خاص تنه مورد استفاده قرار گیرد و این تاثیرات ممکن است با انجام تمرین‌های پل بر روی یک توپ به دست آیند.
ترجمه شده با


پر ارجاع‌ترین مقالات مرتبط:

  • مقاله Neuroscience (miscellaneous)
  • ترجمه مقاله Neuroscience (miscellaneous)
  • مقاله علوم عصبی (متفرقه)
  • ترجمه مقاله علوم عصبی (متفرقه)
  • مقاله Clinical Neurology
  • ترجمه مقاله Clinical Neurology
  • مقاله عصب‌شناسی بالینی
  • ترجمه مقاله عصب‌شناسی بالینی
  • مقاله Biophysics
  • ترجمه مقاله Biophysics
  • مقاله بیوفیزیک
  • ترجمه مقاله بیوفیزیک
سفارش ترجمه مقاله و کتاب - شروع کنید

95/12/18 - با استفاده از افزونه دانلود فایرفاکس و کروم٬ چکیده مقالات به صورت خودکار تشخیص داده شده و دکمه دانلود فری‌پیپر در صفحه چکیده نمایش داده می شود.