view in publisher's site

Impact of mindfulness meditation intervention on academic performance

Since the global research into mindfulness meditation (MM) is revealing many positive effects on everyday life for those who practise it, studying its effects on academic performance could be worthwhile. However, the duration of effects of MM on academic performance is still unclear. Thus, this study first investigates the MM influence on short-term and long-term academic performance. The relationship between the meditation depth and short-term academic performance is further explored. The experimental group received the MM intervention while the control group did not. Compared to the control group, the experimental group had better short-term academic performance but similar long-term academic performance. Within the experimental group, students with high meditation depth achieved better short-term academic performance than those with low meditation depth. Finally, the questionnaire results revealed that most students enjoyed the MM process and agreed that the intervention improves in-class learning efficiency.

تاثیر تفکر تمرکز بر روی عملکرد آکادمیک

از آنجا که تحقیقات جهانی در تفکر مراقبه (MM)تاثیرات مثبتی را در زندگی روزمره برای کسانی که آن را تمرین می‌کنند آشکار می‌کند، و تاثیرات آن بر عملکرد دانشگاهی ارزشمند خواهد بود. با این حال، مدت‌زمان اثرات میلی متر بر عملکرد تحصیلی هنوز مشخص نیست. بنابراین، این مطالعه ابتدا تاثیر MM در عملکرد آکادمیک بلندمدت و بلندمدت را بررسی می‌کند. رابطه بین عمق تفکر و عملکرد آکادمیک کوتاه‌مدت بیشتر بررسی شده‌است. گروه آزمایشی مداخله MM را در حالی که گروه کنترل انجام نداد، دریافت کردند. در مقایسه با گروه کنترل، گروه آزمایشی عملکرد دانشگاهی کوتاه‌مدت بهتری داشت، اما عملکرد آکادمیک بلندمدت مشابهی داشت. در گروه آزمایشی، دانش آموزانی که عمق تفکر بالا دارند، عملکرد آکادمیک بلندمدت بهتری نسبت به افراد با عمق تفکر پایین کسب کرده‌اند. در نهایت، نتایج پرسشنامه نشان داد که اکثر دانشجویان از فرآیند MM برخوردار بودند و توافق کردند که مداخله اثربخشی آموزش کلاسی را بهبود می‌بخشد.
ترجمه شده با

سفارش ترجمه مقاله و کتاب - شروع کنید

95/12/18 - با استفاده از افزونه دانلود فایرفاکس و کروم٬ چکیده مقالات به صورت خودکار تشخیص داده شده و دکمه دانلود فری‌پیپر در صفحه چکیده نمایش داده می شود.