view in publisher's site

How Does Sport Psychology Actually Improve Athletic Performance? A Framework to Facilitate Athletes’ and Coaches’ Understanding

The popularity of sport psychology, both as an academic discipline and an applied practice, has grown substantially over the past two decades. Few within the realm of competitive athletics would argue with the importance of being mentally prepared prior to an athletic competition as well as the need to maintain that particular mindset during a competitive contest. Nevertheless, recent research has shown that many athletes, coaches, and sporting administrators are still quite reluctant to seek out the services of a qualified sport psychologist, even if they believe it could help. One of the primary reasons for this hesitation appears to be a lack of understanding about the process and the mechanisms by which these mental skills affect performance. Unlike the “harder sciences” of sport physiology and biochemistry where athletes can see the tangible results in themselves or other athletes (e.g., he or she lifted weights, developed larger muscles, and is now stronger/faster as a result), the unfamiliar and often esoteric nature of sport psychology appears to be impeding a large number of athletes from soliciting these important services. As such, the purpose of this article is to provide the reader with a simple framework depicting how mental skills training translates into improved within-competition performance. This framework is intended to help bridge the general “understanding gap” that is currently being reported by a large number of athletes and coaches, while also helping sport psychology practitioners sell their valuable services to individual athletes and teams.

روان‌شناسی ورزش در واقع چگونه عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد؟

تیمس‌ها: محبوبیت روانشناسی ورزش، هم به عنوان یک رشته دانشگاهی و هم به عنوان یک عمل کاربردی، در دو دهه گذشته رشد قابل‌توجهی داشته‌است. تعداد کمی از ورزش‌کاران رقابتی با اهمیت آمادگی ذهنی قبل از یک رقابت ورزشی و همچنین نیاز به حفظ این طرز فکر خاص در طول یک رقابت رقابتی بحث خواهند کرد. با این حال، تحقیقات اخیر نشان داده‌است که بسیاری از ورزش‌کاران، مربیان و مدیران ورزشی هنوز هم نسبت به جستجوی خدمات یک روانشناس ورزشی واجد شرایط، حتی اگر باور داشته باشند که می‌تواند کمک کند، کاملا بی‌میل هستند. به نظر می‌رسد یکی از دلایل اصلی این تردید، عدم درک فرآیند و مکانیسم‌هایی است که به وسیله آن‌ها این مهارت‌های ذهنی بر عملکرد تاثیر می‌گذارند. برخلاف "علوم سخت‌تر" فیزیولوژی ورزشی و بیوشیمی که در آن ورزش‌کاران می‌توانند نتایج ملموس را در خود یا سایر ورزش‌کاران ببینند (به عنوان مثال، او وزن را بلند کرد، ماهیچه‌های بزرگ‌تر را توسعه داد و در نتیجه اکنون قوی‌تر / سریع‌تر است)، به نظر می‌رسد ماهیت ناآشنا و اغلب مبهم روانشناسی ورزشی مانع تعداد زیادی از ورزش‌کاران از درخواست این خدمات مهم می‌شود. به این ترتیب، هدف این مقاله فراهم کردن چارچوبی ساده برای خواننده است که نشان دهد چگونه آموزش مهارت‌های ذهنی به بهبود عملکرد درون رقابتی تبدیل می‌شود. هدف از این چارچوب کمک به پر کردن "شکاف درک" عمومی است که در حال حاضر توسط تعداد زیادی از ورزش‌کاران و مربیان گزارش شده‌است، در حالی که به متخصصان روانشناسی ورزشی کمک می‌کند تا خدمات ارزشمند خود را به ورزش‌کاران و تیم‌های فردی بفروشند. CNN / jats: p.
ترجمه شده با


پر ارجاع‌ترین مقالات مرتبط:

  • مقاله Clinical Psychology
  • ترجمه مقاله Clinical Psychology
  • مقاله روان‌شناسی بالینی
  • ترجمه مقاله روان‌شناسی بالینی
  • مقاله Developmental and Educational Psychology
  • ترجمه مقاله Developmental and Educational Psychology
  • مقاله روان‌شناسی تحصیلی و رشد
  • ترجمه مقاله روان‌شناسی تحصیلی و رشد
  • مقاله Arts and Humanities (miscellaneous)
  • ترجمه مقاله Arts and Humanities (miscellaneous)
  • مقاله هنر و علوم انسانی (متفرقه)
  • ترجمه مقاله هنر و علوم انسانی (متفرقه)
سفارش ترجمه مقاله و کتاب - شروع کنید

با استفاده از افزونه دانلود فایرفاکس چکیده مقالات به صورت خودکار تشخیص داده شده و دکمه دانلود فری‌پیپر در صفحه چکیده نمایش داده می شود.